红绿豆粥减肥法

        红绿豆粥减肥，听起来好像不可思议，但其实做法简单坚持食用的话也是非常有效的哦。因为红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和俪宝姿胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。吃具体做法如下：
1、原料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚

2、做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。
3、注意事项：需趁热吃，效果才最好。
本身坚持吃粥就对我们的瘦身减肥有一定的功效，再加上红豆绿豆这两个排毒佳品，那么减肥效果就会更加的明显了哦！