泡温泉瘦身减肥法

寒冷的冬季,如果能泡一泡温泉,不仅仅可以驱寒而且还能瘦身减肥呢!
泡温泉减肥的温度是在34度-38度之间最佳，只要在其中浸泡15分钟，全身的毛孔就都能被打开，可以起到促进脂肪代谢的作用，可以减肥瘦身。

泡温泉注意事项：泡温泉时要把头颈部露出水面，体质偏弱、易过敏、有炎症、皮肤的损伤、熬夜后和情绪激动时不适宜泡热温泉，另外过饱和过饿也不适合泡温泉。饭后一小时内不宜泡汤
温泉有益身心，温泉浴有健身护肤的功效。温泉可以温通经络、活畅气血，使人精神愉快,促进新陈代谢,有利于身体排出毒素而达到减肥的效果。